Sağlık ve Sorumluluk Reddi

Uygulamadaki içerik, hesaplamalar ve öneriler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, tedavi veya profesyonel sağlık/diyet danışmanlığı yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için bir hekime veya diyetisyene danışın.

Yemek fotoğrafı analizi ile elde edilen kalori ve makro (protein/karbonhidrat/yağ) değerleri tahmindir ve gerçek değerlerden sapabilir. Porsiyon, pişirme yöntemi ve ürün farklılıkları sonucu etkiler. Kesin değerler için ürün etiketini esas alın; "temkinli/gerçekçi" hesap modu yalnızca bir yaklaşımdır.

Uygulamadaki takviye bilgileri yalnızca genel/bilimsel referanslardır; tıbbi tavsiye veya reçete değildir. Doz ve kullanım kişiden kişiye değişir; ilaçlarla etkileşebilir. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. Kullanım tamamen sizin sorumluluğunuzdadır.

Yeni bir egzersiz veya beslenme programına başlamadan önce, özellikle mevcut bir sağlık durumunuz, hamilelik veya bir rahatsızlığınız varsa bir sağlık profesyoneline danışın. Egzersiz sırasında ağrı, baş dönmesi veya rahatsızlık hissederseniz durun ve gerekirse tıbbi yardım alın.

Uygulamanın önerdiği kalori, su ve aktivite hedefleri genel formüllere dayanır ve herkes için uygun olmayabilir. Bunlar kişiselleştirilmiş tıbbi öneriler değildir. Yeme bozukluğu öykünüz varsa, kalori takibinin sizin için uygun olup olmadığını bir uzmana danışarak değerlendirin.

Bu Uygulama acil durumlar için tasarlanmamıştır. Tıbbi bir acil durumla karşılaşırsanız vakit kaybetmeden yerel acil sağlık hizmetlerini arayın.

Uygulamadaki hesaplamalar ve genel öneriler, hakemli bilimsel literatürde yerleşik denklemlere ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), EFSA ve NHS gibi uluslararası sağlık kuruluşlarının kamuya açık rehberlerine dayanır.

Her hesaplamanın kullandığı formül, katsayı ve birincil kaynağın tam listesine Ayarlar → Kaynaklar ve Bilimsel Referanslar ekranından ulaşabilirsiniz.